Optimal Livskraft - Vi finns för din hälsa
Utmaningar

NY utmaning - start 11/1 2021

Häng med på sju dagar fylda med goda, nyttiga och näringsberäknade recept för att testa på att äta lakto-ovo vegetariskt! 

Du kommer få recept och kostschema för dessa 7 dagar och jag kommer även att ge ut lite träningstips och annat smått och gott.


För att vara med behöver du:


1. Sätt din/dina favoritemojis och skriv Jag vill vara med! under inlägget på vår FB-sida 

2. TAGGA minst tre vänner under inlägget

3. GILLA och bjud in vänner att gilla vår FB-sida 


När detta är gjort kan du ansöka om att gå med i FB-gruppen där utmaningen kommer starta den 11/1 2021. 


Frågor och funderingar? Kontakta via info@optimallivskraft.se 


UTMANINGEN ÄR GRATIS! 

Tidigare utmaning, ej aktuell!

I år har Västerbybadet i Götene funnits i 49 år. Framtiden för byggnaden är oviss och vi vet i nuläget inte om eller hur den kommer att renoveras eller vad som kommer att hända med verksamheterna som pågår.
Det vi dock vet och vill fokusera på är att badet och gymmet bedrivs där idag är en viktig plats för välmående och rekreation på många plan, för barn och vuxna i kommunen och grannkommunerna. Trots den ovissa framtiden fortsätter verksamheterna att leverera med proffessionalism och glädje!
Optimal Livskraft vill genom en utmaning hylla de år som byggnaden funnits, och uppmärksamma den fantastiska verksamhet som bedrivs där, vi utmanar DIG att göra detsamma! 


Visst kan vi tillsammans bli ett gäng som under februari månad fokuserar på vår hälsa, genom kost och träning, och går ner lika många kilo i vikt som år då Västerbybadet har funnits i Götene? 

Vill du stötta Västerbybadet i Götene, göra en insats för världens korallrev och samtidigt satsa på din egen hälsa? 


Häng då med på vårens bästa utmaning!

Tidigare utmaning! Ej aktuell!

Känner du som vi att det är dags att testa karaktären och stoppa sockermonstret som varit närvarande över jul? Häng med på vår utmaning så gör vi det tillsammans!

NOsugar-utmaningen

  • Inget socker eller kemiska sötningsmedel
  • Ingen alkohol
  • Inga chips eller snax
  • Inget vitt bröd eller andra snabba kolhydrater
  • Ingen snabbmat/halvfabrikat


Istället satsar vi på:


  • Rena råvaror i maten
  • "Nyttiga kolhydrater"
  • Rent vatten
  • Hitta alternativ till sötsaker
  • Äta regelbundet



Vem utmanar DU?


Copyright © 2021 Optimal Livskraft


Den här hemsidan använder cookies. Genom att fortsätta använda sidan godkänner du vår användning av cookies.

Acceptera